PRIMERA TARDE DE DESCANSO PARA EL LABARO TOLEDO

La plantilla del Lábaro Toledo BM. va a gozar en la tarde hoy de descanso después de haberse ejercitado en dobles sesiones durante el martes y el miércoles. Después de desarrollar una sesión completamente física durante la matinal de hoy, pasando por el gimnasio Fitness Center y por el parque Tres Culturas, los pupilos de Miglius Astrauskas no volverán a vestirse de corto hasta la matinal de mañana en el Pabellón de Santa Bárbara (10:00-12:00) para volver al trabajo. Por la tarde los naranjas desarrollarán trabajo táctico y en la última sesión de la semana, la de la mañana del sábado, realizarán diferentes tests físicos en el pabellón de Santa Bárbara (9:00-11:00), concluyendo la semana de trabajo con una sesión de recuperación en la piscina municipal de Santa Bárbara hasta las 12,00 horas.

De la preparación física de los jugadores se está encargando una temporada más Diego Garrido, quien junto a Miglius Astrauskas y al resto del cuerpo técnico están puliendo todos los detalles en los que hay que trabajar durante este próximo mes y medio. Garrido ha explicado que “para estos primeros días hemos empezado haciendo sesiones de condición física, con trabajo de fuerza progresivo y más delante de fuerza máxima, combinados con ejercicios explosivos, que es lo más importante en el balonmano”. “Además también estamos desarrollando trabajo de resistencia”, recalca. Y es que el físico es un apartado muy importante del deporte, al igual que el comenzar a conocer los métodos de trabajo. Algo que reconoce el propio preparador físico, reconociendo que “durante estas primeras semanas necesitamos que los jugadores comprendan el sistema de trabajo, que es lo que estamos intentando conseguir para que los jugadores se adapten”.