KEYMARE COMIENZA LA PREPARACION FISICA EN EL ESTADIO MEDITERRÁNEO

La plantilla del Club BM Keymare Almería ha comenzado esta mañana la pretemporada 2007-2008. A las nueve de la mañana se ha citado a los jugadores de Txema Senosiain para iniciar los ejercicios físicos en el gimnasio del Estadio Mediterráneo, como es habitual al principio de la temporada.

Bajo la supervisión de Alfredo Fernández, preparador físico del equipo, los jugadores han tenido su primer contacto con la preparación física de cara a la próxima temporada. Hoy ha dado comienzo un período de dos semanas en el que la plantilla realizará trabajos de fuerza y ejercicio aeróbico en las instalaciones del Estadio Mediterráneo. Unas primeras semanas en las que el ritmo de entrenamiento será bastante duro y que se suavizará en la última semana de agosto, cuando los hombres que dirige Txema Senosiain viajen a Zumárraga (Navarra) para seguir la pretemporada.

La primera jornada matinal de entrenamiento ha constado de dos partes. De 9:00 a 10:30, los miembros de la plantilla han realizado ejercicios de fuerza en el gimnasio del Estadio Mediterráneo. Seguidamente, de 10:30 a 11:30, se trasladaron a la pista exterior del Mediterráneo para seguir con la sesión de entrenamiento. Soportando un calor sofocante, se realizaron ejercicios aeróbicos sobre la pista de atletismo.