EL BM ANTEQUERA REGRESA A LOS ENTRENAMIENTOS

Los profesionales de la primera plantilla regresan mañana a los entrenamientos tras disfrutar de un reconfortante fin de semana de descanso.

La plantilla está citada a las nueve y media de la mañana en el Fernando Argüelles donde realizarán un test de resistencia que los técnicos evaluarán para comprobar la capacidad aeróbica de los jugadores. Al mismo tiempo analizarán, con los resultados obtenidos en pasadas campañas, si la línea de trabajo es la adeucada o deben modificarse algunos parámetros de la programación. La sesión durará unos cuarenta y cinco minutos. Por la tarde a partir de las 18.00 horas regresarán al Fernando Argüelles para completar una sesión de fuerza y balón.

Para el martes los entrenadores han programado una doble sesión de entrenamiento, por la mañana a partir de las diez con balón y por la tarde con ejercicios de fuerza y trabajo en pista. El miércoles los jugadores afrontarán en Puente Genil (Córdoba) la primera jornada de la fase previa de la XII edición de la Copa de Andalucía, por lo que no habrá entrenamiento matinal.

El jueves a primera hora realizarán una suave sesión de carrera y por la tarde volverán a ejercitarse en el escenario habitual. El viernes volverán a doblar las horas de entrenamiento con ejercicios de fuerza y balón por la mañana y por la tarde llevarán a cabo un ensayo más específico cara al segundo compromiso de la Copa de Andalucía que los antequeranos disputarán en Córdoba ante el PRASA Pozoblanco el sábado a partir de las nueve de la noche.